悩みの正体 「他人のせい」の正体
「他人のせい」にする時って、
自分のせい。
自分のせいにしたくないから、他人のせいにする。
だって、本当に「他人のせい」の時は、
いちいち、「他人のせい」にしなくても大丈夫だから。
「他人」の責任であることが自明なので。
他人もちゃ...
悩みの正体
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悩みの正体 変わりたくない人はいる
他人のことにとやかく言っている人って、
「他人に何かいえば、他人が変わる」
って期待しているんだよね。
支配的な人、共依存の人、ただ「いい人」の人・・・。
様々だけれど、他人に色々言う人って、他人が、自分の言葉なり行為なりに感謝しなかったり...
悩みの正体 お金を減らさないゲームをやめる
今やっていることが、実は全然好きなことでも、やりたいことでもない。
なのに、なんでやり続けているの？といえば、「お金のため」という人は多いです。
特に小さな子供がいる家庭では、もう絶対に逃げられない呪縛みたいに、「やりたくないことでも...
悩みの正体 他人の批判をやめる方法
他人の批判を絶えずしている人って、１００％自分に満足してない。
だって、自分の人生に満足していたら、他人がどうしていようが、あんまり気にならなくなる。でも、自分の何かに不満があるから、他人の間違いを指摘したり、他人を批判してしまう。
そん...
悩みの正体 自分の人生に満足できない理由
自分の人生に満足していない人って、「自分は足りない」と思っています。
何に？
お金に。
愛に。
地位に。
交流関係に。
容姿に。
・・・
その他もろもろ。
とにかく「足りない」と思っている。だから、満足しない。
で、その次に思うことがほぼ...
悩みの正体 間違い探しをやめる（その２）
前回の間違い探しをやめる（その１）の続きです。
「間違い探し」を、やめたほうがいい理由は、２つあって、1つ目は、間違い探しをしている時って、自分の間違い探しはしない。つまり改善しない。ってこと。これは前の記事で書きました。今回は、２つ目の...
悩みの正体 クリスマスなのに・・・と思っている人へ
クリスマスなのに・・・って思っている人へ。
クリスマスなのに、予定がないとか、クリスマスなのに１人とか、
クリスマスなのに、仕事とか、クリスマスなのに、喧嘩とか、
クリスマスなのに振られたとか、クリスマスなのに、死にたい気分・・・とかとか...
悩みの正体 「真面目にやる」をやめる
真面目になるってことは時として必要。
人が何人か集まれば、その中に真面目な人って一人や二人は必ずいます。
こういう人、大切です。
こういう人がいないと、回っていかないことは沢山あります。
でも、「真面目」になりすぎちゃうのは厳禁。
真面目...
悩みの正体 誰も責めていない
苦しい状況に置かれている時、
気づかないといけないのが、「誰も何も責めてない。」ということ。
誰も何も責めてない。
人間って罪悪感が、本当キツいのね。
私のせいで・・・とか、あなたのせいで・・・とか。こういうのが人間関係を本当に破壊させる...
悩みの正体 「あっ、私は今苦しんでいるな。」って。
今、家族・人間関係に苦しんでいるあなたへ。
人は変えられないー！
なんて、耳にタコができるほど、聞いてきていると思うし、
人を変えようとするから、苦しいんだって、逆に自分に何度も何度も言い聞かせているかもしれない・・・。
真面目なあなたは...