気持ちとの向き合い方

今回は、日常の中で、目標に向かってなかなか思うように進めず、心が折れそうな時の対処法についてです。 目標って言うと、「えっ？そんなものは特にないよ」と思うかもしれませんが、少し、自分の心と向き合ってみると、何かしらの理想であったり、希望で...

他人へのイライラが止まらない時ってありますよね。「自分では怒りたくないのに怒っている。」と心の中でモヤモヤしていて、自分も苦しい気持ちになります。 その時に、まず考えたいのが、「なんで他人に対してイライラしているのか？」ということ。理由はき...