「あなたにだけは言われたくない」という思う気持ちの正体の３つの理由
家族に対して、友人に対して、心の中で、もしくは面と向かって、
「あなたにだけは言われたくない！」と思う時。
今回はこの気持ちの正体について取り上げます。
押しが強すぎるとか、
ゲームばっかりするなとか、
デザートを食べ過ぎるなとか、
何を言っているかわからないとか、
もしかしたら、相手が言っていることは、とっても些細な日常のことかもしれません。
でも、その相手に対し、心の中で、
「あなたにだけは言われたくない！」
という思いがわいてくるのは、
「あなたの○○という問題よりは、私の問題の方が、全然ましだわ！！！！」
「世界中のほかの誰が言ってきてもいいけれど、あなただけは下がれ！！！」
みたいな思いが心の中にあったりするんですね。
理由はいくつかありますが、今回は３つ取り上げます。
目次
相手の言葉に傷ついて、心が防衛反応を起こしている
まずシンプルに、相手から言われた言葉に傷ついたからです。
傷ついた場合、相手がだれであっても、まるで「あなたは私のことを指摘できるような分際じゃないです！！」とすることで、何とか自分を守ろうとするんです。
防衛本能です。
【人間関係の問題】傷つく言葉を言われた時に感じる気持ちとの向き合い方①
なので、相手から言われた言葉に反応して、一瞬で相手の否を探したり、相手に対して大目に見てきた過去を思い出したりするんです。
そして、「あなたにだけは言われたくない！」とすることで、自分を守るんですね。
あなたに対して言葉を発してきている相手が、「あなた、そもそも言う権利なしですよ！」とできれば、あなたに言ってきた「鬱陶しい言葉」なり、「傷つく言葉」なり、「嫌味」なりを取り消しできるんです。
家族などの親しい関係の時に、この気持ちは起きやすいです。というのも、相手のこともかなりよく知っている間柄なので、
「そもそもあなたはさ・・・」
みたいなことを言えるネタを見つけやすいんですね。
これが知り合って間もない人だと、そもそも、「あなたにだけは言われたくない！」という気持ちすらわかなくて、「なんだか面倒くさい、この人とは離れよう！」ってなるだけだったりします。
相手に対して、怒りの気持ちがわいてきている
もう一つは、相手から言われた一言がきっかけとなって、本当は我慢していた、ずっと言いたかった相手への怒りが爆発した場合があります。
単純に言われた言葉に腹を立てたり、ムカついた場合は、「あなたにだけは言われたくない！」ではなくて、単に、「なんでそんなこと言うの！」と、相手が言った言葉に対して、直接的に反応しやすいです。
でも、「あなたにだけは言われたくない！」というのは、言っている相手に対する怒りです。この場合、相手が言った言葉そのものはそれほど重要ではないんです。（先ほど挙げた、傷ついたからの場合は、相手よりも言葉に反応していることが多いです。）
「そもそもさ、あなた○○したよね！」のような過去の未消化の恨みや怒りが、あなたに対して言われた一言がきっかけとなって思い出されて、仕返しモードになっているんですね。
なので、怒りの感情になった場合の、「あなたにだけは言われたくない！」は心の中に留まる思いというよりも、言葉として、相手に対して直接、発してしまうこともあります。
ある意味では、前々から言いたかった相手に対する不満を伝える良いきっかけとして、相手の発言を利用している感じです。
相手とは全く関係ないことで、既に精神的に疲れている
そして、３つ目が、既に何かしらの人間関係で既にトラブルや問題を抱えていて、心が重くなっている場合です。
この場合の「あなたにだけは言われたくない！」は、「もうさ、既にめっちゃ疲れているのよ。その上、更にあなたまで言うのやめてくれる？」という、もうこれ以上「色々言われるの無理！」というコップの水があふれて、キャパオーバーになっているからです。
なので、実はそんなに、相手が放った言葉は大した言葉でもなくても、反応してしまうことがあります。
もう別のどこかで、もしくは別の誰かに対して既に色々と疲れているので、「あなただけはもうやめてくれる！！！」という心の悲鳴です。SOSです。
この場合は、注意が必要です。
「あなたにだけは言われたくない！」という思いから発言した言葉なり、態度なり、行動なりが、逆に不本意にも相手を傷つけてしまうことにもなったりします。
結果、日が経つにつれて後悔に繋がってしまったりするんです。
別の第３者の問題で既に傷ついている自分をうまく処理していなかったために、また新たに人間関係の問題を作ってしまう可能性があるんですね。
自分の気持ちが安定していなく、イライラしている状態になっている時は、不用意に反応的になりがちなので、注意が必要です。
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以上、「あなたにだけは言われたくない！」という気持ちの正体について３つ取り上げました。
これ以外の理由もまだまだあります。単純に相手に言われたことが図星過ぎて、むかついたとか。自分の問題から逃げるための言い訳として、「あなたにだけは言われたくない！」で逃げたりとか。あとは、ジャッジの問題。上から目線になって、相手を裁くとかですね。これは自信のない人とか、劣等感が強い場合に出てきたりします。
また、別の記事で取り上げていきます。
もし、今「あなたにだけは言われたくない！」という思いがあって、なんでこんな風に感じてしまうのかわからないという場合は、ぜひ想いの箱からメッセージを送って下さい。