家族と自分どっち優先したほうがいいの？

家族のことで大変な状況になっているあなたへ。
そんな中で「自分の時間は？」って思っているあなたへ。

毎日の生活の中で、家族が苦しんでいる、
家族が窮地に陥っている、家族と問題が生じた・・・

家族のことだけでもう目一杯で、
毎日毎日、必死で・・・

自分のことに全然時間がかけられない！

と思っている時。

そして、そんな自分を責めてしまっている時。

自分を責めることは、こころにとっていいことは一つもないです。

私は自分を責めるタイプの人間でした。

自分を責めすぎると、自分の中では負えなくなって、
今度は他人を責めたりしていました。

自分に対しても、
他人に対しても、

こころにとってはとっても痛手です。

こころの栄養と真逆の、とっても重苦しい、鉛のようなもの・・・

それが自責。

起きていることは、

家族のことで精一杯で、
自分ごとにあまり時間がかけられない・・・

そして、その起きている事実に対して、

つまり自分は・・・〇〇だ。

って良くないことを連想して、
その思いが、家族云々より何よりも一番重いものになっている。

一時的に、家族を責めたり、
家族がこんな状況でさえなければ！
と思ったりするけれど、
そんなことでは解決しないのがこの自責の問題。

起きている状況、事実に対して、
自分が自分に、とてつもなく厳しい評価をする瞬間。

この瞬間、心は痛み、地獄へと追いやられてしまう・・・。

もし、今あなたが、

家族のことでいっぱいいっぱいで、
自分のことなんて後回しの時は、

徹底的に家族のことを優先する。

でいいんです。

だって、思いのレベルでは、「自分のこともしないと！」とか、
「しなくちゃ！」って思っていても、
行動では、今、目の前の家族のことで必死なんだから。

そして、必死な時に、必死なことをしていて、
何にも悪くないし、
むしろ正常です。

自分の「思い」が厄介な存在になっているだったら、
その「思い」を無視しちゃうんです。

自分にとってあれもこれもやりたいことがあるけれど、
今、目の前に、一番優先なことがあるんだったら、
手広くやっても、中途半端です。

だから、そんな時は、恐れず、
何にも恐れず、
自分のことなんて手放してしまう・・・これでいいんです！

自分らしさとか、自分時間とか、
何か、鬱陶しく言ってくるものがあれば、
「今は！」そんなものは全部シャットダウンしちゃえばいいんですよ。

時と状況の変化によって、少しずつ変わっていくのを
待つ時
があります。

待つ時は、やっぱり待つ時なんです。

待つ時には、ジタバタしない。

大変な時は、堂々と家族優先にしましょう。