悩みの正体, 気持ちとの向き合い方

人目を気にする人のコミュニケーションが分かりにくい理由は、かっこつけているから。

人目を気にする人は、「人からどう思われるか?」を気にします。

でも、この言葉は少しおかしくて、「人からどう思われるか?」なんてことは、本当の所、誰もわからないんですね。本音と建前とかそういう話ではなくて、人、つまり他人というのは、自分がどう思われていると思おうが、色々と勝手に思うものです。

誰も神様でないのだから、「人がどう思うか」なんてわかりっこありません。

これはすごく大切なポイントですね。

人が(自分のことを)どう思うかなんて完全にわからない!
くらいに思っちゃった方が、心としてはとてもいいと思います。

自分がいいと思っても、人には悪いと思っていることもあれば、悪いと思ってもいいと思っていることもあります。本当に、何にもわからないんです。

だから、「人がどう思うか」は、結局のところ、

自分が、人からどう思われていると思っているのか

これだけなんですね。

自分が思ってい ...