【想いの箱】全部放り出したい！って気持ち
想いの箱でのメッセージ、ありがとうございました。
何度も読みました。涙が出てきて
自分でもなんで泣いているのかよく分からないのですが、
しばらくポタポタと泣いていしまいました。
楽な気持ちになる方法…
子どもは可愛いのに、なんだか疲れたなぁ
全部放り出してしまいたい。と思ったりしました。
現実には、難しいので
1日友達に子どもを頼んで、ボーッとしました。
（実家や兄弟のところまで新幹線を使っても6時間くらい）両親のお金にまで頼ったのは3年前の返済時。
その後もカードローンの上限まで借り、
今回、またさらに借りていることに気がついてしまいました。理想が高すぎたとは思わないのですが…
今まで身の回りに借金してまで投機をする人もおらず
嘘を繰り返す人もおらず（気が付いてなかっただけかもしれない）
現実は、確かに思っていた「家族」と違いました。「気持ちが楽になる過ごし方」を考えた時には
「なにも見なかったとしたら？」
「気がついていなかったとしたら？」楽だったかな
と、これは逃げだろうな〜と思いつつ
なにも触れずに、過ごしてみました…。
相談できる、話し合える、助け合う家族が理想だったのに
聞かず、触らず、ふれない方が楽でした。穏やかに過ごせています。
そして、寂しいなとも感じます。（寂しいのも私の問題なのだと思う）
そして、土日寝ている夫ですが
本日は、たまたま昼から起きて
イヤホンしながらパソコンで作業をしていたのに
義両親がお野菜を持って来てくれると
（月に1、2回育てたお野菜を持ってきてくださいます）
話に参加してきたり、
子ども（義両親にとっては孫）がパジャマを着ていたのですが
「あら、まだパジャマ？今日は今起きたの？」と聞かれると
この会話も孫が可愛くて、からかっただけなのも分かっているのですが
『自分の息子が毎週末寝ている時にはなにも言わず触れもしないのに
お金の使い方も、過ごし方も何も注意しないのに。
言うなら、自分の息子に言えばいいのに。』と夫の行動なのに、
義両親やいつも寝ているのに、起きて見送る夫にイラッとしていまいました。
起きているなら、いつもよりマシじゃないか？！
私はイラッとしたくてしているのか？
うむむむむ。自分の気持ちがどうなりたいのかな〜どう感じているのかな
ではなく、どう感じたいのか感じたことがなかったので
どうなりたいか、どうしたいかの前に
どう感じると楽かな〜と時々、自分に聞いてみます。後半はまた、想いの箱ってしまいましたが
いただいた返信になぜだか分からないけど泣けて
泣くと、少し自分にも周りにも優しくなれたような気がしました。
ありがとうございました。
全部放り出したい！って気持ちをちゃんと受け止めてあげたこと、
とっても良かったと思います。
コップの水が溢れ出して、もう無理！ってなっている時に、
溢れないようにすれすれの状態を保っていることって、
すごくストレスがかかりますよね。心のコップだって同じです。
そこを、すれすれを維持するんじゃなくて、「もういいや〜！」って、時に放り出してみる。
一度放り出してみることは、「何かいけないこと」では全然なくて、
ちゃんと自分に向き合っていることでもあるんです。一旦リセットする。
半日家を空けたり、ちょっと一人になりたくて旅に出たり。
これも、選択です。私たちはみんな自由ですから。
放り出してみて、やっと落ち着きを取り戻せることも、よくあること。
こうあるべきだ、こうあってほしいの想いは、
確かにあるけれど、それが自分を苦しめてしまっているのなら、
「自分に優しく」の方を選んでしまっていいんです。
「自分に優しく」とは、他でもない、
「自分の気持ちがどうなりたいのかな〜」の声をちゃんと聞いてあげること。
真面目さは、素晴らしい長所でもあるけれど、
もしそれが行き過ぎて、自分に負荷を与えてしまっているのであれば、
あえて少し手放してみる。
頭の中で、本来はこうでこうで、ああなることが理想と思っていたことも、
「そうじゃないこともあるかもしれない…」
くらいの曖昧さも取り入れられるといいですね。
もちろん、夢や理想を大切にしながらも、
今の現実をちゃんと受け止めてあげる。
涙が出てくる時は、思いっきり泣いて、
自分の抑え込んでいた気持ちを手放してあげる。
これは、自分にとっても優しい行為です。