比較グセはなくさなくていい ― 比較と自己否定のループから戻る方法
ふと気づくと、 あれ、また誰かと比較している。 あの人すごいな！っていう憧れのさっぱりした ...
前提を無視した比較が、あなたを苦しくする ―「人は人、自分は自分」の本当の意味
他人と自分は全然違うにもかかわらず、 ある一部だけを切り取って、比較をしてしまう。 そして ...
疲れた時こそ休む勇気ー効率よりも、休んで心を整える選択があり
疲れてぼーっとして、何かやる気が出ないなあ っていうふうに思う時ってありませんか？ 私はあ ...
「人の目を気にする生き方」を続けることで自分の身に起きる３つの弊害
今回は、「人の目を気にする生き方」の弊害を3つ取り上げます。 私は何度かブログで、「人の目 ...
優しすぎるあなたへー優しさの配分を決める境界線チェックリスト
基本的に、根が優しい人こそ、 境界線を引かない関係が続くと、 優しさを誰にでも配分してしま ...
イライラしたときに思い出したい、「変えられないこと」との向き合い方
昨日、正直ちょっとイラっとする出来事がありました。 病院で受けた検診の手続きで、医療費の支 ...
心をすり減らす相手の見分け方｜境界線が必要な人間関係のサイン
今回は、人間関係と境界線につながる、 「心をすり減らす相手の見分け方」について取り上げたい ...
身近な人と比べて苦しくなるときに、起きていること
以前は、自分には負けず嫌いなところがあるな～ くらいで流していたけれど。 でも、大人になっ ...
境界線を引く必要があるのはどんな状況？どんな人間関係？
何となく、自分には境界線が必要だと感じている。 でも、具体的に言葉にできているわけじゃない ...
【人間関係と境界線】友人関係でフェードアウトしたくなったら？
今回は友人関係で、フェードアウトしたくなる心理について取り上げます。 実際に会っている友人 ...