「問題」と「人間関係」を結びつけすぎていた私の話ー引きずる癖に気づいた、小さな出来事
現在私の住んでいるマンションに、ビジネスセンターがあって、 PCが３台共有で使えるスペース ...
「もうこの人無理」と思ったとき読む記事ー人を嫌いになる心理と自分軸の取り戻し方
人にイライラする。 もうこの人とは無理！と思う。 こんな経験ありませんか？ 人が、誰かを嫌 ...
失敗で立ち直れない人へ【白黒思考】が心を苦しくする理由
失敗してすぐに立ち上がる人もいれば、 失敗したことについて、いつまでも悩んだり、 暗い気持 ...
【夫婦・親子のギスギス解消】コミュニケーションがとれない本当の理由とは？
夫婦喧嘩が絶えない人、 親子関係でわだかまりを抱えている人、 家族関係の中で、いつもどこか ...
【人間関係の悩み】「言わなくても分かって」と思う時は、境界線が必要なサイン
今回は、「言わなくてもわかって！」 という思いについて取り上げたいと思います。 「言わなく ...
「昔の自分のほうがよかった気がする」と感じた時に、まず自分に引く境界線
今回は、「昔の自分のほうがいいんじゃないか？」という、 過去に思いを寄せる気持ちが湧いてき ...
焦っていっぱいいっぱいになりがちな人へー「同時に全部やろうとしている」をやめる
やることが多すぎる。 忙しい。 気持ちだけが焦ってしまう。 今回は、そんな「いっぱいいっぱ ...
比較グセはなくさなくていい ― 比較と自己否定のループから戻る方法
ふと気づくと、 あれ、また誰かと比較している。 あの人すごいな！っていう憧れのさっぱりした ...
前提を無視した比較が、あなたを苦しくする ―「人は人、自分は自分」の本当の意味
他人と自分は全然違うにもかかわらず、 ある一部だけを切り取って、比較をしてしまう。 そして ...
疲れた時こそ休む勇気ー効率よりも、休んで心を整える選択があり
疲れてぼーっとして、何かやる気が出ないなあ っていうふうに思う時ってありませんか？ 私はあ ...