「人から軽視された」と思う回数が多い方へ。些細な拒絶に悩むことから解放されるには?
家庭で、 職場で、 人から軽視されたな、 何か、軽く扱われたような感じがして、 とても傷つ ...
【他人の要求に応えてばかりで疲れている人へ】ノー(No!)を言うことの始め方
今回は、境界線の中でも、「自分の境界線を守ること」について取り上げます。 「自己都合の要求 ...
【人間関係の境界線】境界線を持つことによる3つのリスク
今回は、境界線を持つことによる3つのリスクについて取り上げます。 境界線というのは、 どこ ...
【要注意】「あなたのためを思って言うけれど」の発言について
今回は、お節介の人に多い「あなたのためを思って言うけれど」の発言について、取り上げます。 ...
【自己理解】気持ちを切り替えたいときは?気持ちの切り替えを促す方法
今回は、気持ちの切り替えについて取り上げます。 重い気持ちを抱えている時、過ぎ去ったことを ...
【自己受容】【過去受容】後悔に対する向き合い方②
【自己受容】【過去受容】後悔に対する向き合い方①の続きです。 「どうして、あの時、あんなこ ...
他人からの誉め言葉や前向きな言葉を受け入れることができない!?
今回は、他人からの誉め言葉や前向きな言葉を受け入れることについて、取り上げます。 人から褒 ...
【喪失の痛み】傷ついた感情・悲しみの感情を抱いている時に思い出してほしいこと
今回は、傷ついた感情・悲しみの感情を抱いている時に、思い出してほしいことについて、取り上げ ...
自分を知るということー見たくない自分、逃げたい自分と向き合う勇気
今回は、「自分を知ること」について、取り上げます。 そもそも本当に自分のことを知りたいと思 ...
【家族問題】娘から暴言をはかれた時に意識してやってもらいたいこと
今回は、娘から暴言をはかれた時に意識してやってもらいたいことを取り上げます。 それは、 自 ...