
自己否定から成長への道。あなたの「ダメだ」を受け入れて!
今回は「自己否定の感情」についてお話ししたいと思います。 自己否定って、誰にでもある感情で ...

【想いの箱】母親と、ママ友から理不尽な扱いにどう向き合えば?
人間関係の境界線とはを読ませていただきました 母親と、ママ友から理不尽な扱いを日々感じて疲 ...

「前に進めない」と感じるあなたへ──まず手放すべき2つの思考
こんにちは。 今回は、目標も夢もあるのに 「なぜか同じところをぐるぐるしている」と感じる方 ...

【人間関係の苦しさ】『他人に変わってほしい』という本音との向き合い方
こんにちは。 今回は、人間関係の悩みの正体のひとつを、取り上げたいと思います。 その正体と ...

【心軽く生きるために選ぶこと】あなたはどっち?依存と自立の違い②
こんにちは。 今日は、自立と依存のシリーズ2回目をお届けします。 前回のブログはこちらから ...

【違和感は大切に!】結果は似たようなものでもプロセス(方法)は人の数だけある
こんにちは。 今回は、夢や理想に向けて、 頑張っているけれど、 なかなかうまくいかない、 ...

【心軽く生きるために選ぶこと】あなたはどっち?依存と自立の違い①
こんにちは。 今回は、依存と自立について、説明していきたいと思います。 依存と自立の違いと ...

【感謝習慣を身につける】毎日がどんどん心軽くなる魔法♪どうしたら続くの?
こんにちは。 今回は、感謝の習慣を身につける♪ ということについて取り上げたいと思います。 ...

心のもやもや対処法【責められている気がする】気持ちとどう向き合えばいい?
こんにちは。 今回は、責められている気がする・・・ こんな気持ちについて取り上げたいと思い ...

【夫婦関係が重たい!?】夫婦円満、毎日を楽しく過ごすためにできるたった一つのこと
こんにちは。 夫婦と仲良く、円満に生活していく方法は、 実はとっても小さな日常の中に隠れて ...