About Nao
【プロフィール】
Nao
境界線カウンセラー。自分らしく生きること、自分の心のこと、気持ちのこと、人間関係をテーマに発信中。
私自身が癒され、愛され、心が整えられてきた思いを発信しています。
テーマはこころの栄養です。こころの栄養とは？
精神疾患、依存症、DV、鬱などの課題を抱える当事者とその家族のための相談支援や自立支援に携わっています。個人相談や、家族会の主催、緊急避難できるための女性の家、シェルターも運営。
こころの栄養のカウンセリング特徴は、「実は自分が考えていることってこういうこと。」がわかって、手放す、軽く考えられるようになること、を目的とする心理分析。
本人の変わりたい気持ちを引き出すための「気づき」を大切にするカウンセリング手法です。思いはオブラートに包まず、ストレートに感情をぶつけちゃいます。溜め込んだものは出して出して！
じっくり自分の心に向き合い、その場の雰囲気や臨場感に流されないようにするために、対話よりもメッセージ式のカウンセリングを推奨。変化のための、問題解決型のカウンセリングを実施中。
ＪＡＤＰ上級心理カウンセラー・行動心理士