他人を変えることに興味がある人：自分はどう生きるのか？に取り組むのがこころの栄養
こころの栄養は、あなたが心軽く生きるためのものであって、あなたの周りにいる人を変えるための ...
【心軽く生きるために】やっていることと願望を一致させていく～蒔いたものが収穫物になる
私の家には今、ミニトマトがかなりの勢いで成長しています。 私の背丈を超えて、のびのびと成長 ...
人間関係のトラブルがなくしたい：「感情的に生きる」をやめていく
こころの栄養では、心を軽くしてシンプルに考えていくことをすすめています。 人間関係のトラブ ...
幸せであることの完璧主義を放棄する：悲しい気持ちをこらえないこと
何か過去のことや辛いことを思い出して、悲しい気持ちになることはありますか？ そんな時、涙が ...
【グリーフ】喪失の悲しみとの向き合い方：焦らず回復していく
グリーフケア、グリーフサポートと言った言葉を聞いたことがありますか？ グリーフはgrief ...
境界線を生活の中で意識することで、人間関係の悩みが少なくなった
ブログ拝読しました。 「境界線」について、以前から学ばさせていただいています。 生活の中で ...
いい娘・いい息子を演じるメリットなし：親子関係の境界線を持つこと
連続して、境界線について取り上げています。特に、３日間、連続で読んでいただいた方、ありがと ...
境界線を認識するには？人間関係の境界線に問題があるかどうかを見極める３つのサイン
前回の記事で、境界線について取り上げました。 親との距離感：親子の適切な境界線を持つために ...
親との距離感：親子の適切な境界線を持つためにできる３つのこと
こころの栄養で、「境界線を持つ」ということは、主要テーマの一つです。今回は親子関係の境界線 ...
先延ばしをやめる：先延ばしをするデメリット
決断の先延ばしをしていることはありませんか？考えないといけないこと、自分のした決断があとあ ...