心が軽くなる考え方

今回は、アドラー心理学の中にある「共同体感覚」について取り上げます。 アドラーの言う「共同 ...

心が軽くなる考え方

今回は、アドラー心理学「全体論」について、取り上げます。 心と身体は切っても切り離せない ...

心が軽くなる考え方

今回は、アドラー心理学「嫌われる勇気」課題の分離1(7)の続きです。 他人への過度な気遣い ...

シンプルに考える

もうすぐ今年も終わりです。2018年はどんな1年でしたか?新しい年を迎えるにあたり、来年は ...

心が軽くなる考え方

今回は、アドラー心理学のメインテーマとも言える課題の分離について取り上げます。 課題の分離 ...

シンプルに考える

毎日悩んでばかりいる、考えても考えても堂々巡りになって、悶々とした日々を送っている時に、悩 ...

心が軽くなる考え方

今回は、承認欲求について取り上げます。 承認欲求とは? 承認欲求というのは、「認められたい ...

心が軽くなる考え方

今回は、劣等感について取り上げます。 前回このシリーズで、「自分が嫌い」な人について書きま ...

心が軽くなる考え方

今回は、「自分が嫌い」というテーマを取り上げます。 自分が嫌いのまま「幸せ」になることは難 ...

家族との関わり方

今回は、夫婦間における気持ちのイライラについて取り上げます。夫・妻の好き勝手な行動にムカつ ...