心軽く生きる～こころの栄養～

どうやら、アダルトチルドレンみたいで、幼少期にしっかり大人に甘えることができなかったからか ...

今回は、仕事選びの決断について取り上げます。既に就職されている方で、転職をしようと考えてい ...

何か新しい習慣を始めようと思ったり、自分の生活が改善することをやってみようと思っても、 「 ...

今回は、ウォーキングについて取り上げます。あなたはウォーキングをしていますか？ ウォーキン ...

私は、すごくせっかちなところがあります。でも、せっかちは、こころの栄養にはならないと気づい ...

私は、物事をポジティブに考えようとする傾向があります。これは、決していい意味ではないです。 ...

私自身、以前に自分で自分に厳しいところがあるなととことん自覚した時、 「自分に厳しい」は全 ...

私は時間制限のない仕事については、いつまで経っても終わらないことがあります。なぜかというと ...

今日は、朝からウォーキングをしました。私は、いつも夕飯の後に、ウォーキングをすることがある ...

「完璧にできないなら意味がない」と感じて、 行動にブレーキがかかっていませんか？ 完璧主義 ...