心軽く生きる～こころの栄養～

頂いたメッセージを回答します。 私はHSPの特性を持っており、五感が研ぎ澄まされていて、と ...

今は資格取得の学校を卒業するために、課題を期限までに提出しなければいけないのに、4月から転 ...

今回は、「TJT（＝他人によって、自分の価値を高めてもらおうとする考え方）」を手放すために ...

今回は、こころの栄養にならない「ある考え方」についてお話しします。 それは、他人によって自 ...

まずはじめに、「好き勝手」というのは、あなたにとっての「好き勝手」。自分の主観。あなたが、 ...

他人の失敗を責めない方が良い理由は、 自分の失敗を受け入れやすくなる からです。 他人の失 ...

自己欺瞞という言葉があります。辞書を調べると、次のように書いてあります。 １、自分で自分の ...

「境界線を持つ」とは、 自分の「やりたい」「したい」という感情を、 きちんと“自分のもの” ...

今回は、「自分迷子」について取り上げます。 たとえば、こんなことを感じていませんか？ ◎自 ...

2023年がスタートしました。いかがお過ごしでしょうか。 新年の目標・抱負は立てましたか？ ...