人間関係と境界線

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こんにちは。 今回は、「自分の境界線を守ること」について取り上げます。 結論は、 「うっと ...

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1. 「したくないのに、してしまう」その理由とは? こんにちは。 境界線の問題の一つに、「 ...

心が軽くなる考え方

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こんにちは。 2025年が始まりましたね。 年初にまずお伝えしたいなと思ったことは、 「特 ...

自己認識・自己理解

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【自己受容】【過去受容】後悔に対する向き合い方①の続きです。 「どうして、あの時、あんなこ ...

自己認識・自己理解

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今回は、もっとサクサク仕事を進めるために捨てる思考、 【完璧主義】について、取り上げます。 ...

自己認識・自己理解

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今回は「自己卑下」をテーマに取り上げます。 「どうせ、私はダメなんだから」という考えが習慣 ...

人間関係と境界線

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今回は、人間関係において、人からの誘いを「断る」ことについて取り上げます。 「断る」ことは ...

自己認識・自己理解

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自己認識・自己理解

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今回は、劣等感について取り上げます。 前回このシリーズで、「自分が嫌い」な人について書きま ...

自己認識・自己理解

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今回は、「自分のことが嫌い」という思いを取り上げます。 言うまでもないですが、自分嫌いのま ...