【自分の人生に満足していない理由】足りないに注目し、足りないを満たす日々を送っていませんか？
自分の人生に満足していない時の状態と言うのは、「自分は足りない」と思っています。現実にないものにフォーカスしている時です。
満足とは、足を満たすと書いてあります。足がないと思っている状態は、満足していない時です。つまり、「足りない」ということです。
では、何が足りないのでしょうか？
お金？
愛？
役職？
友人？
容姿？
健康？
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その他諸々、色々あると思います。
「足りない」と思っているから、満足しないんです。
なので、人生に満足しようと思う人が、自分の足りないことをさっさと満たせば、満足できると思って、頑張るのですが、完全に罠です。
足りないと思っているから、満足しないのに、足りないものによりフォーカスして、満足をしようとするのは、もっと、余計に「足りなさ」にスポットライトを当てる行為です。結果、より満足しなくなります。
そして、今、足りないことに注目している人が考えていることは、「もう少し足りたら・・・」と言う思考です。
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このループをやり続けている限り、自分の人生に満足することなんて、死ぬまできません。
時間も資源も限界はあり、１日にやれることにも限界はあり、食べられる量も限界があり、歩ける量だって限界はあります。
自分の人生に満足していない人は、ほぼほぼ「足りないを埋めないと幸せになれない」という思考に惑わされている場合があります。
いつか満足した日が来るために、今日の１日を不満足で過ごすなら、人生の大切な１日を棒に振ったようなものです。
特に、２０代の若い世代は年齢的なこともあり、可能性は無限という、前提が間違えてしまいがちで、このように考えがちです。
前提は「無限」でも、「限りなく無限に近い・・・」でもなく、「有限」つまり、「限界はある」です。
人間としての能力的な限界もあるし、１００％死にますし、今持っているものも、死後、全て他の誰かの所有物になるか、消えてなくなるというのが事実です。
だから、まず前提条件として「限界」を認めると、次第に見え方が変わってきます。
足りないことを満たすことで、満足を得ようとすると、一つのことに満足したら、次の足りないことに目がいくのは時間の問題でしょう。
いつまで、それをやり続けるかは死ぬまでです。
自分の人生は、自分が「足りない」と認識したことを、満たすことを追求することが人生だと決めるなら、確かに成立するかもしれません。
ただ、自分が「足りない」と認識し続けることは、心がとっても重くなりますよね。常に欠乏状態、常に「何かが違う」というものを背負っていかないといけないからです。
自分の人生に満足していない理由が「足りない」にフォーカスしているからというのが認識できると、自分の「足りている」ことにフォーカスすればするほど、満足できると認識できるようになっていきます。
ただ、自分に厳しい人は、それでは、成長がないではないか、と思いますか？
心は「状態」です。
自分の心が満たされ、満足している状態で、勉強に励んだり、仕事に励んだり、子育てするのはどうでしょう？
自分の心が満たされ、満足している状態で、庭を整え、車の掃除をし、料理を作るのはどうでしょう？
自分の心が満たされ、満足している状態で、旅行に行き、新しい経験をし、出会ったことのない世界を知るのはどうでしょう？
「足りない」と思って、焦りや不安や、満たされない状態で取り組むより、もっと成長でき、楽しく過ごせるのではないでしょうか。
成長のために「足りない」と思わないといけないと思う必要は全くありませんよ。
足りていること、大丈夫なこと、与えられていること、満たされていることにどんどん注目して、心軽くなって、幸せになってください。