心が軽くなる考え方

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「過去のことを思い出して苦しくなる」 「何度も同じことを考えてしまう」 「ふとした時に、過 ...

心が軽くなる考え方

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誰でも家族関係を平和にしたいと思っています。 喧嘩が絶えなくて、家族なのにただの同居人のよ ...

心が軽くなる考え方

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親子の役割逆転は、子供なのに、親の責任を自分のものかのようにして引き受けてしまうことです。 ...

心が軽くなる考え方

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今回は、アドラー心理学について取り上げます。 私は、カウンセリング手法として、特定の心理療 ...

心が軽くなる考え方

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今回オススメする本は「バウンダリーズ境界線(地引網出版/ヘンリー・クラウド、ジョンタウンゼ ...

心が軽くなる考え方

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自分を責めてばかりいると、毎日が苦しくなってきます。 しかも、ひとたび自責の念を抱き始める ...

心が軽くなる考え方

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【相談内容】 同居の母が周囲の人に自分の悪口を言う。 自分がどれだけ母を手伝っても、母は周 ...

心が軽くなる考え方

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今回は、自己中心性について取り上げます。 アドラーの言うもう一つの「自己中心性」 自己中心 ...

心が軽くなる考え方

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今はまるで何事もなかったように相手と付き合えても、実は、過去にその人と、ものすごい喧嘩をし ...

心が軽くなる考え方

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今回は、アドラー心理学の中にある「共同体感覚」について取り上げます。 アドラーの言う「共同 ...