決断の先延ばしをしていることはありませんか？考えないといけないこと、自分のした決断があとあ ...

小学生の娘が、夏祭りに一緒に行く約束を随分前に、２人の同級生としました。その後、もう１人の ...

なかなか続かないことはありますか？始めてもすぐにやめてしまうことはないでしょうか？ 頭では ...

ああすればよかった、こうすればよかった・・・もしくは、しなければよかった・・・など、後悔の ...

夫婦間における適切な距離感は、とても重要です。今回は、夫婦関係の境界線について取り上げます ...

人に対して、何か隠したい感情はありますか？何か恥に思っていることはありますか？それが心を重 ...

毎日リラックスする時間をとれていますか？ 入浴することは、身体を温めることで、血行促進や病 ...

やる気があると、毎日が楽しく過ごせるのに、やる気がないと落ち込んだり、どんよりした気分にな ...

悩みっていうのは、「これが私なんですけれど、何か？」って言えるようになると、ほとんど解決し ...

今回は自責癖について取り上げます。 自責癖は、こころの栄養にはなりませんよね。「自責癖」と ...