自己認識・自己理解

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人間関係の中で、 相手に振り回されている気がする。 自分のことばかり考えてしまっている気が ...

自己認識・自己理解

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やることが多すぎて、何から手をつければいいのかわからない。 気づけば時間だけが過ぎていて、 ...

自己認識・自己理解

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人に振り回されてしまう。 相手の言葉や態度に影響されて、 気づいたら自分の気持ちが後回しに ...

人間関係と境界線

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夫にイライラする。 義母にイライラする。 子供にイライラする。 そうやって、イライラする自 ...

人間関係と境界線

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夫・妻の好き勝手な行動にムカつく。 イライラする。 気づくと、心の中で、ああだこうだ批判的 ...

自己認識・自己理解

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既読がついたけど、返信がなくて何度もスマホを見てしまう。 「何か言い方、微妙だったかな」 ...

人間関係と境界線

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人間関係でモヤモヤしたとき。 親子関係のモヤモヤ、上司との関係のモヤモヤ、友人関係のモヤモ ...

人間関係と境界線

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人間関係で、モヤモヤすることありませんか? 「変な風に思われていないかな?」 「こう言った ...

人間関係と境界線

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人間関係で、境界線を持つということに対して、 〇か×かのような白黒はっきりさせようとするイ ...

自己認識・自己理解

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何もしない人、ぼーっとしている人にイライラしてしまうなんてことはありませんか? 今回は、そ ...