境界線を持つとはどういうこと？他人の「影響を受けない」のような白黒の話ではない理由
人間関係で、境界線を持つということに対して、 〇か×かのような白黒はっきりさせようとするイ ...
何もしない人にイライラするのはなぜ？心の余裕と自己価値の問題
何もしない人、ぼーっとしている人にイライラしてしまうなんてことはありませんか？ 今回は、そ ...
「見すぎ・頑張りすぎ」がイライラを生む？日常でできる境界線の使い方
今回は、夫の行動にイライラする、そんな気持ちの向き合い方について取り上げたいと思います。 ...
返事を待つ時間がつらいとき｜不安に飲み込まれない境界線の引き方
何かの返事を待っていたり、電話を待っていたり。 そんな状況のとき、なかなか返事が来ない、電 ...
「あの人が変わればいいのに」と思ったとき、人生は止まる｜自分に戻るという選択
夫の言動にイライラしているのに、結局何も言えない。 親との関係にモヤモヤしている。 職場の ...
境界線を大切にするってどういうこと？―夫婦・日常で自分に戻るためのヒント
私は境界線のことを日々発信していますが、境界線って本当に日常の中で具体的にやっていこうとす ...
人の目が気になる理由｜人の評価に振り回されないための考え方
本当はこうしたい、ああしたいという思いがあっても、人の目が気になる。 どこか我慢している、 ...
【想いの箱】「手放せって言われたって手放せない」ときの向き合い方
今回は、想いの箱に頂いたメッセージを取り上げます。 自分は生き辛い生き方をしているなと思い ...
「じゃ離婚する？」が口に出る理由｜夫婦喧嘩に隠れた3つの心理
前回、夫婦関係の終了ワード「じゃ離婚する？」という言葉の正体について、 取り上げました。 ...
夫婦喧嘩で「じゃ離婚する？」と言う人の本当の意図｜夫婦関係の終了ワードの正体
今回は、夫婦関係の衝突があった際に、 「じゃ離婚する？」という言葉が出てくる背景にある気持 ...