前回の記事で、「後悔は後悔でいい」と書きました。 とはいえ、「それでも頭から離れない」 「 ...

過去の後悔。 ああすればよかったな。 ああしなければよかったな。 気持ちが下がっている時、 ...

夫婦関係や親子関係で、ふと言われた一言や態度に、 「どうしてそんな風に思われないといけない ...

今回は、私がずっと大切に握りしめていた 「ある執着」を手放した話を取り上げたいと思います。 ...

「分かってほしい」 「察してほしい」 他人に対して、そんな思いでモヤモヤすることはありませ ...

自分の人生にもっと集中するために、 自分自身を大切にするために、 境界線が大切なことはよく ...

ふと気づいたら、親のことを考えてしまっている。 もっともっとこんなことするべきじゃないか。 ...

あけましておめでとうございます。 新しい1年の始まり。 私は、普段使っているクローゼットや ...

交流分析は、対人関係にトラブルを抱える人のパーソナリティ（個性、心理状態、考え方など）に着 ...

実際に誰かから何か否定されたのかっていうと、全然そうじゃない。 けれども、人との会話の流れ ...