過去の後悔がよみがえる時はー「後悔は後悔でいい」と立ち止まるという選択
過去の後悔。
ああすればよかったな。
ああしなければよかったな。
気持ちが下がっている時、
ふとした時、
たまに湧いてくる過去の後悔。
これに対して、以前私は、
学びになったとか、活かそうとか、だからこそ○○とか。
そうやって前向きに考えるのが多かったんです。
損したくない気持ちか。
損して得取れの精神か。
とにかく後悔を後悔のままにしたくない、
そういう思いが強かったんですね。
すると、どうなるかというと、
現在で挽回しようとしたり、
これからの生き方を見直したり。
どれも、素晴らしいし、
活力になる。
けれど、今回伝えたいこと。
それは、後悔は後悔でいい。
後悔でピリオドというものもあるということ。
無理やりそれを好転させようとすること、
なかったことにすること、
が逆に、後悔という目に見えない紐に縛られてしまう。
後悔は後悔。
確かに、あの選択は愚かだった。
これでいい。
こうやって跳ね返さないで、
過去を過去として、ちゃんと認める。
現在の足元がぐらついていると、人は今に戻れなくなる。
他人を見たり、過去や未来を行き来したり。
だからこそ、まず立つ場所を整える必要がある。
過去は変わらない。
解釈も捉え方も、活かし方ももちろん変わるけれど、
起きた出来事自体は、何も変わらない。
そこは素直に認めて、現実に立つ。
後悔だったな。
今の自分がそれだけ成長しているから、
後悔とジャッジできるほどに、自分を達観できている証拠。
もちろん、これも無理やり今の自分を、
肯定するための言葉じゃなくて、
事実として、自分が変化していないと、
後悔も何も出てこないから。
だから、後悔は後悔。
それはそのままでいい。
無理やりいい解釈をしなくていい。
前向きに捉えようとしなくていい。
後悔は後悔。
それだけでいい。
今に戻る。
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