「人の目を気にする生き方」を続けることで自分の身に起きる３つの弊害

今回は、「人の目を気にする生き方」の弊害を3つ取り上げます。
私は何度かブログで、「人の目を気にしないで」ということを発信してきました。

なんでそんなことを書いてきたのか。
私自身がずっと人の目を気にして、気にして、
他人軸第一で生き続けてきたからです。

自分が人の目を気にしていることすら意識していなかった時から、
人の目を気にしているよねと、自己認識が整い始めた頃、
そして、人の目…から段々と解放されて、自由になっていった時期。

そのプロセスは本当に山あり谷あり。

でも、本当に「人の目を気にしない」で生きるが重要なのかを
伝えたくて、今回はあえて「弊害」という切り口から取り上げます。

弊害その①：自分の判断基準がブレ続ける

人の評価って、当たり前ですが、コロコロ変わるんですよね。
まさに、自分軸確立を、とことん邪魔する正体です。
この当たり前のことを、あえて言語化しないと、
スルーしてしまうんです。

人の評価は、

これが常。当たり前なんです。
職場でもそう。あの上司に嫌われても、別のあの役員から、
ものすごく好かれたり。

なのに、たまたま出会ったＢさんが、絶対的な者みたいになってしまって、
落ち込む。へこむ。

もったいなさ過ぎます。

人って様々です。あなたのことが大好きな人もいれば、
関心のない人もいる。そしてあまり好きではない人もいる。

そして、どの人も例外なく、１００％好かれるなんてありません。
誰を基準にしても、必ず誰かに縛られるんです。

だから、「人の目を気にして」誰かの評価を気にすると、
本当はあてにならない他人の評価に振り回されるので、
自分の判断がブレまくってしまいます。

私は境界線のテーマで発信しているので、NOと言おう！ということは、
口酸っぱく何度も発信しています。
というのも、NOが言えるからこそ、自分の境界線が守れるんです。
NOなしに境界線は語れません。
それくらい、NOと言うことは大切なこと。

人を恐れると、

ということが起きてしまいます。
人の目を気にして、「NO」が言えない。
言ったら最後、どう思われるか…なんて完全に他人の領域のことに、延々と悩むことに。
そして、本来あなたが守るべき心を犠牲にしてしまうんです。

人の目を気にして、「期待される自分」を演じ続けると、次第に、

ということが起きてきます。
しかも、これは積み上がっていくんです。

夢がない。目標がない。やりたいことがない。
これもまさに人の目を気にしすぎて、自分を見失いつつあるサイン。

自分を見失うと、心がずっしり重たくなります。
だって、自分は自分しかなれないのに、
その自分の身体と心が一致していないような状態を、
日々演じるわけだから。疲れて当然。

すると、次第に芯がなくなり、軸がなくなり、ふわふわしてしまうので、
残念なことに、周りからも信頼されなくなるという悪循環になってしまうんです。

人の目を気にするのは、「いい人でありたいから」は勘違い。
むしろ、自分を見失うように導く罠なんです。

ーー

以上、「人の目を気にする生き方」の弊害を3つ取り上げました。
人の目は、所詮「人の目」。
コロコロ変わります。感情的です。流されやすいです。

そんな変化の多いものに、自分を合わせ続けるのではなく、
境界線をびしっと引くところは引いて、
自分はどう考えるか？
「これが自分」「これは自分でない」という認識を、益々整えていく。

そうすると、どんどん自分に戻っていく。
自分らしさが戻ってきます。

もし今、
・頭の中が散らかっている
・自分の気持ちや考えを言葉にしたい
・これからの方向性を整理したい
と感じていたら、もやもや言語化セッションで自分の気持ちを丁寧に言葉にする時間を用意しています。

▼ このあとどうするか迷っている方へ

境界線と自己認識のテーマを中心に、
内面の整理をサポートしているNaoです。▶ プロフィール

まだ、コメントがありません