心軽く生きる～こころの栄養～

今回は、 アドラー心理学「嫌われる勇気」シリーズ⑦「課題の分離」前半ー人は人。自分は自分。 ...

今回は、アドラー心理学のメインテーマとも言える 課題の分離 について取り上げたいと思います ...

人と会ったあと、何だか心が重くなって疲れた、そんな気持ちを抱くことはありますか？ 今回は、 ...

家族に対して、友人に対して、心の中で、 「あなたには言われたくない！」という思い。 今回は ...

今回は、 「時間の無駄だった！」 と後悔している状態から抜け出すための３つの考え方について ...

今回は、悪口の対応について取り上げます。 こころの栄養のブログを除いてくださっている方は、 ...

地獄の言葉とは、強烈に傷つく言葉です。 強いものだと「死」が出てくるような強い暴言を指しま ...

こんにちは。 今回は、後悔の先にあるものについて取り上げたいと思います。 ふと、過去のこと ...

こんにちは。 今回は、目標に対して「いつまでも始められない」気持ちについて取り上げます。 ...

今回は、相手に好きになれない部分がある時の向き合い方について取り上げます。 結論から言うと ...