こころの栄養ー境界線トレーニング

今回は、頭の中がごちゃごちゃしている時の状態について取り上げます。 特に、今から何か新しい ...

今回は想いの箱から頂いたメッセージを取り上げます。 祖母が私の母のことが嫌いで、孫である私 ...

またまた、前回の続きです。 前回の記事→【人間関係の問題】傷つく言葉を言われた時に感じる気 ...

前回の続きです。 前回の記事→【人間関係の問題】傷つく言葉を言われた時に感じる気持ちとの向 ...

今回は、傷つく言葉を言われた時に感じる気持ちとの向き合い方について取り上げます。 途中でテ ...

あなたは、他人をコントロールしてしがちですか？ 自分の思い通りにならないと、すぐイライラし ...

当ブログは、こころの栄養とは？というページに、こころの栄養について、説明しています。 けれ ...

今回は、家族から暴言を言われた場合、自分の気持ちとどのように向き合うのか？について書いてい ...

今回は、泣くという感情に対して、否定的なイメージを持っていたり、できる限り、泣かないように ...

今回は、気持ちだけ焦って、心がソワソワしている時の対処法について、取り上げます。 呼吸に注 ...