シンプルに考える

なかなか続かないことはありますか?始めてもすぐにやめてしまうことはないでしょうか? 頭では ...

シンプルに考える

ああすればよかった、こうすればよかった・・・もしくは、しなければよかった・・・など、後悔の ...

人間関係の境界線

夫婦間における適切な距離感は、とても重要です。今回は、夫婦関係の境界線について取り上げます ...

悩みの正体

人に対して、何か隠したい感情はありますか?何か恥に思っていることはありますか?それが心を重 ...

身体を整える

毎日リラックスする時間をとれていますか? 入浴することは、身体を温めることで、血行促進や病 ...

シンプルに考える

やる気があると、毎日が楽しく過ごせるのに、やる気がないと落ち込んだり、どんよりした気分にな ...

悩みの正体

悩みっていうのは、「これが私なんですけれど、何か?」って言えるようになると、ほとんど解決し ...

シンプルに考える

今回は自責癖について取り上げます。 自責癖は、こころの栄養にはなりませんよね。「自責癖」と ...

シンプルに考える

家族や、友人、職場の人で、あれこれお節介なことを言ってくる人は周りにはいますか? 頼んでも ...

シンプルに考える

どうやら、アダルトチルドレンみたいで、幼少期にしっかり大人に甘えることができなかったからか ...