こころの栄養ー境界線トレーニング

私は、物事をポジティブに考えようとする傾向があります。これは、決していい意味ではないです。 ...

私は、自分で自分に厳しいところがあるなと自覚してから、「自分に厳しい」はこころの栄養になら ...

私は時間制限のない仕事については、いつまで経っても終わらないことがあります。なぜかというと ...

今日は、朝からウォーキングをしました。私は、いつも夕飯の後に、ウォーキングをすることがある ...

完璧主義をやめるには、完璧主義のデメリットと、完璧主義をやめるメリットを考える必要がありま ...

私は自分の人生を振り返った時に、多くの時間を無駄にしてきたということの一つに、「心配」とい ...

頂いたメッセージを回答します。 私はHSPの特性を持っており、五感が研ぎ澄まされていて、と ...

今は資格取得の学校を卒業するために、課題を期限までに提出しなければいけないのに、4月から転 ...

昇進しても、しなくても、私の価値は変わらない。 このワークやってくれましたか？ 前回のワー ...

こころの栄養にならない考え方に、 他人によって、自分の（存在）価値を高めてもらおうとする考 ...