こころの栄養ー自己認識・境界線

今回は、想いの箱から回答します。 自分は溜め込んでしまうタイプです。そして、家族にも職場に ...

今回は、想いの箱から頂いたメッセージに回答します。 母親の兄弟関係でのやり取りでのことなの ...

家庭で、 職場で、 人から軽視されたな、 何か、軽く扱われたような感じがして、 とても傷つ ...

今回は、境界線の中でも、「自分の境界線を守ること」について取り上げます。 「自己都合の要求 ...

今回は、境界線を持つことによる3つのリスクについて取り上げます。 境界線というのは、 どこ ...

今回は、お節介の人に多い「あなたのためを思って言うけれど」の発言について、取り上げます。 ...

今回は、気持ちの切り替えについて取り上げます。 重い気持ちを抱えている時、過ぎ去ったことを ...

【自己受容】【過去受容】後悔に対する向き合い方①の続きです。 「どうして、あの時、あんなこ ...

今回は、他人からの誉め言葉や前向きな言葉を受け入れることについて、取り上げます。 人から褒 ...

今回は、傷ついた感情・悲しみの感情を抱いている時に、思い出してほしいことについて、取り上げ ...