シンプルに考える

当ブログは、こころの栄養とは?というページに、こころの栄養について、説明しています。 けれ ...

家族問題

今回は、家族から暴言を言われた場合、自分の気持ちとどのように向き合うのか?について書いてい ...

シンプルに考える

今回は、泣くという感情に対して、否定的なイメージを持っていたり、できる限り、泣かないように ...

シンプルに考える

今回は、気持ちだけ焦って、心がソワソワしている時の対処法について、取り上げます。 呼吸に注 ...

家族問題

今回は、母親との距離感のことで悩んでいる人に向けて書いていきます。 母親が、不満や辛い気持 ...

人間関係の境界線

今回は、人間関係の境界線ってそもそも、何?そして、どんな人に必要なのか?について取り上げた ...

シンプルに考える

今回は、何か所属しているコミュニティなりグループが合わない時のシンプルな解決法について取り ...

人間関係の境界線

私は、こころの栄養で「境界線を持とう」と伝えています。ただ、境界線っていう言葉は、やっぱり ...

シンプルに考える

こころの栄養は、あなたが心軽く生きるためのものであって、あなたの周りにいる人を変えるための ...

自己理解

私の家には今、ミニトマトがかなりの勢いで成長しています。 私の背丈を超えて、のびのびと成長 ...