心が軽くなる考え方

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今回は「悩みと向き合うこと」や、 「自分にできることを見つめる大切さ」について取り上げたい ...

心が軽くなる考え方

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今回は後悔に対する気持ちです。 後悔していることはありますか?昨日後悔していること、つい1 ...

心が軽くなる考え方

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今回は、忙しい時ほど、あえて立ち止まってということについて取り上げます。 やりたいことが沢 ...

心が軽くなる考え方

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今回は、「自分はダメだ」と思う気持ちを取り上げます。 自分をダメだと強く思ってしまうのは、 ...

心が軽くなる考え方

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嫌いな人、相性の良くない人のことで悩んでいませんか? 「2:6:2の法則」というものがあり ...

自己認識・自己理解

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今回は、頂いたメッセージに回答します。 はじめまして。こんにちは。 私はプライベートでは、 ...

人間関係と境界線

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今回は、頂いたお便りに回答します。 娘は薬物依存症です。これまで刑務所に2回入りました。娘 ...

人間関係と境界線

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今回は、頂いたメッセージに回答します。 夫が食べたものは食べっぱなし、脱いだものは脱ぎっぱ ...

自己認識・自己理解

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今回は、想いの箱に投函されたメッセージに、回答します。 仕事でメンタルがやられて、何度か入 ...

人間関係と境界線

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シリーズの最終回です。 「私さえ我慢すれば」の思いを捨てること①・・・「自分になっていくこ ...