今回は想いの箱に寄せられたメッセージを取り上げます。 【相談内容】 夫がテレビを見ながら、 ...

境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 人の目が気に ...

今回は、境界線を意識するだけで人間関係がラクになる理由を、 3つの視点から取り上げたいと思 ...

価値観の違う人って、世の中に本当にたくさんいますよね。 もちろん、自分と似た価値観の人もい ...

今回は、「人に合わせる」というテーマについて、 取り上げたいなと思います。 人に合わせるの ...

今回は、ちょっと刺激があるテーマを取り上げます。 「完璧主義って、実は“なまけもの”の種類 ...

日常の中で、 「あれ、なんか今日調子よくないな」 「家族の誰かがイライラしているな」 「職 ...

相談してくださっている方と話している時に、 「自分は真面目すぎてしまうんです」という言葉が ...

他人の言動にすぐ反応してしまう。 深読みして疲れてしまう。不機嫌に振り回される。 そんな自 ...

心の平安を取り戻すために ― 自分をジャッジせずに「観察する」ことから始めよう 今回は、「 ...