あなたは、他人をコントロールしてしがちですか？ 自分の思い通りにならないと、すぐイライラし ...

こころの栄養宣言文を実践するためのガイド 当ブログは、こころの栄養とは？というページに、こ ...

今回は、家族から暴言を言われた場合、自分の気持ちとどのように向き合うのか？について書いてい ...

今回は、泣くという感情に対して、否定的なイメージを持っていたり、できる限り、泣かないように ...

今回は、気持ちだけ焦って、心がソワソワしている時の対処法について、取り上げます。 呼吸に注 ...

今回は、母親との距離感のことで悩んでいる人に向けて書いていきます。 母親が、不満や辛い気持 ...

今回は、人間関係の境界線ってそもそも、何？そして、どんな人に必要なのか？について取り上げた ...

今回は、何か所属しているコミュニティなりグループが合わない時のシンプルな解決法について取り ...

私は、こころの栄養で「境界線を持とう」と伝えています。ただ、境界線っていう言葉は、やっぱり ...

こころの栄養は、あなたが心軽く生きるためのものであって、あなたの周りにいる人を変えるための ...