【心軽く生きるために変えていく言葉】極端な表現は避ける
こんにちは。 今回は【極端な表現を避ける】ということについて、 取り上げていきたいと思いま ...
【いつも～ない】口癖を変えていくー『いつも○○な人』は１００％間違っている
こんにちは。 今回は知らず知らずのうちに、 心をどっしり重くする口癖について、取り上げたい ...
【思っていることを言わない！？】あなたの意見はとっても重要だから
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後悔や失敗で頭の中がごちゃごちゃ！？自分をジャッジしない
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【心軽く生きる】繋がりたい欲求！？遠方になった友人関係への執着を手放す
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【否定的な思考の癖を手放す】失うものではなくて得るものについて考える
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【心軽く☆自信のつけ方】他人から認められようとするのをやめること
こんにちは。 今回は【認められようとする】のをやめてみる ということについて書いていきたい ...
家族に悪口を言われるのがつらいとき｜距離を取るべきか悩んだときの考え方
今回は家族関係について取り上げます。 まず大前提として、悪口かどうかの判断は難しく考えない ...
正直に生きている？自分の心に嘘をついてしんどい人へ
こんにちは。 今回は、「どこかで自分に嘘をついている気がする」 「もっと正直に生きたい」と ...
親から心配されているなら・・・少し距離を置くことを始める
こんにちは。 今回は、親と心配のテーマを取り上げたいと思います。 まず先に結論は、タイトル ...