日常の変化は「気づき」から―コーチングで大切にしていること
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 最近、「私は ...
自信が揺らいだ瞬間はチャンス ～理想の自分がそっと顔を出すとき
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 今回は、「自 ...
嫌なことが起きたときの心の整理法 ― イライラを増幅させずに小さく扱うコツ
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 日常生活では ...
「No」と言えず疲れてしまう人が、まずやるべき自己整理
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 日常のなかで ...
仲がいいだけではうまくいかない。家族関係に必要な“礼儀”の正体
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 家族との距離 ...
家族に振り回されてしまう理由 ― “心の境界線”が薄くなると起きること
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 家族との関係 ...
【相談事例】不摂生でだらしのない夫にうんざり、イライラに憎しみも。
今回は想いの箱に寄せられたメッセージを取り上げます。 【相談内容】 夫がテレビを見ながら、 ...
人の目がしんどい時に思い出したいこと～まず「誰の目？」を見極める
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 人の目が気に ...
【境界線】人間関係がラクになる理由 ― “3つの癖”を手放すだけで変わる
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 今日は、境界 ...
価値観が違う家族との距離感—無理を手放すと人間関係はもっとラクに楽しめる
価値観の違う人って、世の中に本当にたくさんいますよね。 もちろん、自分と似た価値観の人もい ...