年末年始の帰省が少ししんどいあなたへ ― “心の重たさ”をそのままにしないために
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 今回は、年末 ...
他人のイライラに振り回されないための、自分の心の守り方
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 今回は「他人 ...
日常の変化は「気づき」から―コーチングで大切にしていること
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 最近、「私は ...
自信が揺らいだ瞬間はチャンス ～理想の自分がそっと顔を出すとき
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 今回は、「自 ...
嫌なことが起きたときの心の整理法 ― イライラを増幅させずに小さく扱うコツ
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 日常生活では ...
「No」と言えず疲れてしまう人が、まずやるべき自己整理
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 日常のなかで ...
仲がいいだけではうまくいかない。家族関係に必要な“礼儀”の正体
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 家族との距離 ...
家族に振り回されてしまう理由 ― “心の境界線”が薄くなると起きること
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 家族との関係 ...
【相談事例】不摂生でだらしのない夫にうんざり、イライラに憎しみも。
今回は想いの箱に寄せられたメッセージを取り上げます。 【相談内容】 夫がテレビを見ながら、 ...
人の目がしんどい時に思い出したいこと～まず「誰の目？」を見極める
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 人の目が気に ...