【心軽く生きるために変えていく言葉】極端な表現は避ける
こんにちは。 今回は【極端な表現を避ける】ということについて、 取り上げていきたいと思いま ...
【いつも～ない】口癖を変えていくー『いつも○○な人』は１００％間違っている
こんにちは。 今回は知らず知らずのうちに、 心をどっしり重くする口癖について、取り上げたい ...
【思っていることを言わない！？】あなたの意見はとっても重要だから
こんにちは。 今回は、 【思っていることを言わない】 ということについて取り上げます。 思 ...
後悔や失敗で頭の中がごちゃごちゃ！？自分をジャッジしない
今回は自分のジャッジしないということについて、 取り上げます。 例えば、自分がしたこと、自 ...
【心軽く生きる】繋がりたい欲求！？遠方になった友人関係への執着を手放す
こんにちは。 今回は遠方になった友人関係の執着を手放すという テーマを取り上げたいと思いま ...
【否定的な思考の癖を手放す】失うものではなくて得るものについて考える
こんにちは。 今回は、【失うものではなくて、得るものについて考える】 ということについて、 ...
【心軽く☆自信のつけ方】他人から認められようとするのをやめること
こんにちは。 今回は【認められようとする】のをやめてみる ということについて書いていきたい ...
【心軽く】悪口を言う家族から離れた方がいい理由
こんにちは。 今回は家族関係について取り上げます。 タイトルにある離れたほうがいい理由の答 ...
正直に生きている？自分の心に嘘をついてしんどい人へ
こんにちは。 今回は、「どこかで自分に嘘をついている気がする」 「もっと正直に生きたい」と ...
親から心配されているなら・・・少し距離を置くことを始める
こんにちは。 今回は、親と心配のテーマを取り上げたいと思います。 まず先に結論は、タイトル ...