夫をなんとかしたい！夫が食べっぱなし、脱ぎっぱなし、つけっぱなし
今回は、頂いたメッセージに回答します。
夫が食べたものは食べっぱなし、脱いだものは脱ぎっぱなし、エアコンもテレビもつけたものはつけっぱなしです。なんとかならないんでしょうか？
２０代 シュシュ
シュシュさん、こんにちは。
なんとかならないんでしょうか？ というご質問なので、シュシュさんが「何かしら働きかける」ことによって、夫さんの、食べっぱなし、脱ぎっぱなし、つけっぱなしが改善されたりしないんでしょうか？
という意味で、理解しますね。
これは、夫さんの行動なので、夫さんの行動を他人がどうこうはできません。他人の行動は、他人のものなので、所有権は完全に他人なんですね。
だから、シュシュさんがこの行動を矯正しようと思って、「何かしら働きかけ」ても、あまり意味がないか、もしくは働きかけによっては、喧嘩になると思います。なぜなら、他者のコントロールしようとしているからです。
人は基本、他人にコントロールされることを嫌うんですね。自分の領域に他人が土足で入ってくるのは不快なので、自分を守ろうと排除するんです。
「なので、なんとかしよう！」とはしない方がいいです。
できることとしては「丁寧なコミュニケーション」が挙げられます。ちゃんと夫さんに、協力をお願いするんですね。
文句、不満、怒りそのような感情を一旦取り除いて、コミュニケーションをとれるといいですね。シュシュさん側の心の感じ方というものは、シュシュさん自身のことなので、シュシュさんができることですから。
相手の出方にもよると思いますが、これまでずっと食べっぱなし、脱ぎっぱなし、つけっぱなししていた人が、ちょっとの会話ごときで、もちろん全て完璧にできるはずがありません。
夫さんにとっては、ものすごい変化なんです。人は染み付いた習慣をそう簡単に変えられませんから。すぐに変わることなんて、まず不可能です。だから、あらかじめ、変えることは難しいということも、よく理解しておくことは大切です。
その上で、シュシュさんがコミュニケーションをし、ほんのわずかでも、時にまた忘れて逆戻りすることがあったとしても、ほんのわずかでも、協力してくれたりとか、少しお皿を流しに置いてくれたりとか、洗濯物をカゴに入れてくれたりとかしたら、まずはそれに満足してほしいなと思います。些細な変化に満足できるか、これもシュシュさんの選択です。
些細なことに満足する力って、このような夫さんと共に生活をしていくのであれば、とても大切です。
０が１でも２でもなったら、シュシュさんの理想１００からは遥か遠く離れていても、夫さんにとっては、大きな変化なんですね。そういう小さな変化をよしとしてあげてみることはできそうでしょうか？
現在、夫さんとの関係がどのような状況かはわかりませんが、夫婦は、基本チームです。シュシュさんが、困っていることとか、助けてほしいこととか、協力してほしいことを、ちゃんと穏やかにコミュニケーションをとれたら、夫さんの心に届けることはできると思います。まずは、トライしてみてください。
そして、夫さんの変化がシュシュさんの期待値に至らなくても、「受け入れる」。受け入れ難いかもしれないけれど、わずかにできたことがあるならその良いことに注目して、受け入れてみてください。
夫さんが、実際にやるかやらないかは本人次第ですから。最初に書いたように、そもそもこの手の問題は、行動する主導権が夫さんにあるので、人が他人に何かをさせるなんてことはできません。
勿論、境界線の話でいうなら、夫さんの食べた皿は、夫さんのものだから洗わなければいい、夫さんの脱いだものなんて拾わなければいい、みたいな話になってしまうのですが、結婚生活ですし、空間を共有している中で、シュシュさんだって、見て見ぬ振りはできないでしょう。
だから、夫さんに協力をちゃんとお願いして、そして、恐らく最初は雀の涙ほどの変化であっても、受け入れていく・・・まずはそこからスタートしてみることは、できそうでしょうか。
応援しています。それでは、またお便りお待ちしています。