サクサク仕事を進めるために捨てる思考【完璧主義】：背後にある３つのポイント

2024/12/25自己認識

今回は、もっとサクサク仕事を進めるために捨てる思考、
【完璧主義】について、取り上げます。

このブログの中でも、別の角度から取り上げていますので、
参考にしてみてください。

考えすぎという完璧主義～じっとしているのをやめて、身体を動かす
完璧主義をやめるには？完璧主義のデメリットとやめるメリット

完璧主義の思考を捨てると、サクサク仕事が進みます。
理由は目的を【完璧】ではなくて、
【進めること】にしたからですね。

とはいえ、
なかなか仕事が進まない。
完璧主義が癖になっている。
かもしれません。

今回は、少しでもカチカチになった
「完璧主義」について、
もういいかな…と手放すきっかけになればと嬉しいです。

では、３つのポイントで書いていきます。

１つ目：改善がエンドレス？！

まずは、改善がエンドレスになっていること。
なかなか仕事が進まない時にありがちです。

つまり、エンドレスに、
「もっといいのができるかも！」と思ってしまうんです。

たとえば、
文章を書きます。
その日は寝ます。
明日になって読み返します。

すると、

「ん？ここもっとこういう表現にできるかも。」
「こうしたら、更に分かりやすいかも。」
というアイデアが出てくるんです。

すると、アップデートします。
文章校正ですね。

そして、次の日また目覚めると、
昨日直したはずの文章が、
またまた、更により良くできるように見えてくるんです。

期限がないなら、
この改善はエンドレスに続きます。

少しでもより良くすること。

この心意気はとても素晴らしいですが、
同時に、改善しようと思うなら、
「永遠に改善し続けることもできる。」
というのも事実なんですね。

いつまでもいつまでも、
改善していたら、一向に仕事は終わりません。

期限がないタイプの仕事は、
ある程度ルールを決めて、
そして、完成とする。

これをしていくと、
仕事がサクサク進み始めます。

完璧はエンドレスにきません。

もっと肩の力を抜いて、
その時のベストで、
「タスク完了」と自分にOKを出していきましょう。

２つ目：時間がエンドレス！？

サクサク仕事が進まない時。
つまり、いつまでも先延ばししている時。

先延ばしがある時は
大前提として、

そもそも、先延ばしができるんですね。

先延ばしできることだからしているんです。

ギリギリにやる羽目になっても、
その瞬間は先延ばしして大丈夫
だからしているんですね。

子供が血を流していたら、
手当を先延ばしにする親はいませんね。

先延ばしする時は、
明日も時間がある。
まだ時間がある。
この感覚になっています。

時間がエンドレスになってしまっているんですね。

仕事を進めていきたいなら、
期限をつけること。

また今日やることを明確にすること。
そして、完璧でなくても、やること。

仕事を進めると、
次の時間は、
一つ仕事を進めた後の段階から次に進めます。
一段階、確実に進んでいるんです。

時間は確かにあります。
でも、仕事以外の時間で流していくのではなく、
進めたい仕事があるなら、
実際に時間に仕事を当てはめていく。

すると、１年間先延ばししていたことが、
１時間で終わったりと、サクサク仕事は進んでいきます。

３つ目：やる気はエンドレス！？

なんか気分がのらないな～
という理由で仕事を進めないということがあります。

もっと調子のいい時。
もっとモチベーションがある時。
もっと集中できる時。
にやろう。

もちろん、いいんです。
もっと気分がのる時でも。

ただ、気分に完璧さを求めてしまうと、
先延ばしにしてしまいます。

サクサク仕事を進めたいなら、
感情に振り回される必要はそんなにありません。

感情は、コロコロ変わります。

一旦、いい気分になったら、
一度も下がらずに上昇し続けるようなものはが、
感情ではないんですね。

調子がいい日があれば、
あまり良くない日もある。

感情って、そうやって変わるものです。

今、やろうと思ったなら、
完全なコンディションを待たずして、やっていく。

そうすると、サクサク仕事が進んでいきますよ。

＊＊＊

ということで、３つの視点から、
取り上げました。

この傾向、当てはまるな！という点はありましたか？

完璧主義は、気づいたら
どんどん手放していきましょう。