「もう我慢するのはやめよう」 「自分を大切にしよう」 そう思って、少しずつ人との距離感を見 ...

「いい人」をやめたい。 そう思ったときに考えてほしいことについて取り上げます。   「なん ...

こんにちは。 今回は、夫婦関係の中で、 「なんか、いつも相手の発言にイラっとしちゃう」 「 ...

今回は、想いの箱に頂いたメッセージを取り上げます。 おはようございます ママ友からの言葉に ...

「自分のことをもっと知りたい」 そう思う人は多いです。 でも実は、心の奥では「本当は知りた ...

「なんだか心が重たい」「ずっとイライラしている気がする」「もやもやが晴れない」――そんな日 ...

「なんでこんなに人間関係で疲れるの？」と感じているあなたへ。 人との関わりの中で、なぜかモ ...

誰かを励ましたり、応援しているはずなのに、だんだんイライラしてくる── そんな経験はありま ...

【相談内容】 夫が、何度も浮気を繰り返す。何度も話し合いをして、関係をやめてもらっても、説 ...

今回は「自己否定の感情」についてお話ししたいと思います。 自己否定って、誰にでもある感情で ...