境界線を引くことに抵抗を感じてしまう、優しい人の心理
自分の人生にもっと集中するために、
自分自身を大切にするために、
境界線が大切なことはよくわかった。
でも現実として、いざ境界線を持つとなると、抵抗感がある。
今回は、そんな気持ちについて、取り上げたいと思います。
目次
その抵抗感、とっても普通
いざ境界線を持つって、たとえば具体的にはどういうことかと言うと・・・
断ること。
自分のスタンス、要求、リクエストなどをちゃんと言葉で相手に示すこと。
などなど。
こういう時に、抵抗感があるのって、とっても自然なことなんです。
まして、今までの人生ずっと他人に合わせることをしてきたからこそ、
違和感がある。
そんなことで、逆に人間関係、荒波を一瞬立てるよりも、
これまでのままでいたい。
そう思う気持ち、とっても普通です。
境界線を考える時に、大切にしたい立ち位置
そもそも、境界線って、なんで必要かと言うと、自分自身を守るため。
自分の心、精神、体力、そういうものがすり減ってしまっているという現実に、
ちゃんと境界線を機能させようという話です。
だから心も、精神も、体力も、その人との関係において、元気はつらつで、
とても心地いいものなら、そもそも境界線云々も必要ない話。
だから、次の立ち位置に戻るって、すごく大切なこと。
それは、現実として、○○さんとの関係、疲れている？疲れていない？ということ。
そして、少しストレートに書くと、
あなたが境界線を切実に必要とするくらいの相手って、
申し訳ないけれど、少し変なところがあるんです。
この変の意味は、人によって捉え方は様々だけれど、
あえて言うなら、とにかく相手はあなたとは違う価値観ということ。
あなただったらしないようなことをするし、
もしくは、あなただったらするようなことをしない。
とにかく、あなたには合わないところがある、ということです。
一般論は、そもそも一人として同じ人がいないのだから、合わない人がいて当たり前。
なんて、正論にすぐにいこうとするんだけど、それが危険。
なんでかと言うと、そうやって、正論で片付けると、真面目なあなたの心は置いてきぼり。
「そういう人ともうまくできない自分が・・・」なんて、自分責め、ひどいときは自己否定の方に走っちゃうんです。
そうすると、頭の中でぐるぐる、もやもやしてきて。
行き場を失って。
境界線云々、なんだか重たくなってきて。
ならば一層の事、現状維持。
つまり、境界線が曖昧なままの人間関係を続ける。
そうして、じわりじわり、ゆっくりゆっくり疲弊し続ける…ということに。
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一瞬の違和感がありながらも、境界線を引く価値
なので、伝えたいこと。
それは、変な人に対しては、確かに一瞬変にならないといけない時はあるということ。
つまり、いままで、なあなあでOKにしてきたあなたが、
断ること。
自分のスタンス、要求、リクエストなどをちゃんと言葉で相手に示すこと。
って、めちゃくちゃ変なこと。
違和感がありすぎること。
だから、冒頭に書いた通り、抵抗感が出てくるのは、とっても自然なんです。
けれど、ここは通って欲しい。
変な人に対して、境界線を持つとき、一瞬、自分も変な人になる。
それは随分居心地が悪いんだけど、でも、とても価値がある。
なぜなら、そこを通ると、自分の人生にもっと集中できて、
自分の気持ちにもっと正直になれて、自分らしさが湧いてくるから。
だから、そこはそういうもの。
境界線を引くというのは、誰かを拒絶することでも、冷たくなることでもなくて、自分の活力や労力といった燃料の使い道を、「自分で選び直す」というだけのことなんです。
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