自己卑下

今回は自己卑下はやめるということについて、取り上げたいと思います。

自己卑下、もしくは自虐でもいいですが、
「どうせ、私はダメなんだから」という思考。

もう一歩掘り下げると、
「みんな私が悪いのです。」ともいえるような妄想。

こういう思考は、まずは結論から。
非生産的なんですね。

何も生み出さない。
人生に何の豊かさも生み出さない。

それどころか、
ますます自分が嫌いになったり、自己嫌悪を抱いたりして、
毎日が本当につまらなくなっていきます。

何も豊かさを生み出さないだけではなく、
人生をつまらなくさせていく思考。

これが、自己卑下であり、自虐です。

「どうしてこういう思考を持ってしまうのか？」と言ったら、
癖になってしまっているんですね。

完璧主義とか。
白黒思考とか。

あとは、

被害者意識。
他人軸。

などなど。

簡単に言えば、 ...