『傷ついた』からの脱却ー他人に勝手に期待して、失望していない?
今回は、人間関係の中でよくある『傷ついた』という感情について、境界線の観点から取り上げます ...
【想いの箱】過去を思い出して苦しい時という記事から
想いの箱に投函いただいたメッセージに回答します。 (※フォームエラーでメールアドレスが入れ ...
【子供が親へお金を使う】金銭支援の境界線
子供が親へお金を使う金銭関係の境界線について、取り上げたいと思います。 ここでの子供とは、 ...
【自責感情】家族から責められネガティブな感情がある時に気づいた方がいい大切なことー「誰も責めていない」
心が苦しい時、ネガティブな気持ちがある時に気づいてほしいことは、 「誰も何も責めていない。 ...
【自分に厳しく、頑張って疲れた人へ】「真面目」をやめる!
精神的にも、身体的にも疲れている時は、 自分は真面目になり過ぎていないか? を疑ってみてく ...
【夫婦問題】「離婚したい!」の決意を保留した方がよい3つの状態
夫婦関係が非常にうまくいかない時に、チラつく考えの一つに離婚があります。 今回は、離婚前提 ...
【自分の人生にとり組む】他人を絶えず批判している人の気持ちの正体
今回は、他人を批判してしまう理由について取り上げます。 ここでの批判は、心の中での批判、つ ...
【心理学】交流分析ー人生態度「私もあなたもOK」自己肯定・他者肯定
今回は、心理学理論の一つである「交流分析」を紹介します。 その前に、心理学には、考え方、ツ ...
「人からどう思われるか」が気になるという思いから解放されるには?
人からどう思われるか気になる・・・この気持ちは心にとって、とっても重いと思います。今回は、 ...
【夫婦問題・夫の浮気】いつも夫を疑っている苦しい思いから解放されたい
心が苦しい時、何時もコラムを読ませて頂き心の支えにしています。 2年程前に夫の浮気を知りそ ...