【自分に厳しく、頑張って疲れた人へ】「真面目」をやめる！
精神的にも、身体的にも疲れている時は、 自分は真面目になり過ぎていないか？ を疑ってみてく ...
【夫婦問題】「離婚したい！」の決意を保留した方がよい３つの状態
夫婦関係が非常にうまくいかない時に、チラつく考えの一つに離婚があります。 今回は、離婚前提 ...
【自分の人生にとり組む】他人を絶えず批判している人の気持ちの正体
今回は、他人を批判してしまう理由について取り上げます。 ここでの批判は、心の中での批判、つ ...
【心理学】交流分析ー人生態度「私もあなたもOK」自己肯定・他者肯定
今回は、心理学理論の一つである「交流分析」を紹介します。 その前に、心理学には、考え方、ツ ...
「人からどう思われるか」が気になるという思いから解放されるには？
人からどう思われるか気になる・・・この気持ちは心にとって、とっても重いと思います。今回は、 ...
【夫婦問題・夫の浮気】いつも夫を疑っている苦しい思いから解放されたい
心が苦しい時、何時もコラムを読ませて頂き心の支えにしています。 2年程前に夫の浮気を知りそ ...
【やりたいことがあるけれどしない、挑戦しない理由は？】心の裏に隠れているもの
今回はやりたいことがあるけれど、しない・挑戦しない・・・そんな気持ちがある時、心の裏に隠れ ...
【境界線問題・人に対してイライラ】相手を励ましているのに、次第に相手に対してイライラしてくる！？
相手を励ましているのに、もしくは応援しているのに、次第にイライラしてくるのは、 相手を変え ...
【境界線？依存？】ギャンブル依存症の夫に対して、私はどうしたいんだろう？
初めまして、こころんです。 昨日このサイトを発見して、拾い読みをしています。 きっかけは、 ...
【他人との境界線問題】他人の感情処理をしているとはどういう状態？
他人がどう思うかを気にしすぎることを、 他人の感情処理をすること と表現しています。 【友 ...