実家の親のために我慢していない？優しい人ほど自分を後回しにしてしまう理由
ふと気づいたら、自分が親のために何ができるか。 もっともっとこんなことするべきじゃないか。 ...
新しい年に足さなくていいものー考えすぎを手放し、自分の人生に集中する
あけましておめでとうございます。 新しい1年の始まり。 私は、普段使っているクローゼットや ...
交流分析で読み解く「ストローク」｜依存しない人間関係をつくる心理学
交流分析は、対人関係にトラブルを抱える人のパーソナリティ（個性、心理状態、考え方など）に着 ...
「否定された気」がしたときの、気持ちの取り扱い方
実際に誰かから何か否定されたのかっていうと、全然そうじゃない。 けれども、人との会話の流れ ...
心が追いつかないまま、人間関係を続けてきたときに
自分の気持ちが追い付いていないのに、 いい人であろうと、かっこいい人でいようとして、 人間 ...
頭ではわかっているけれどできない時の３つの理由
もうすぐ今年も終わりです。 新しい年を迎えるにあたり、 来年は「こんなことをしたい！」と思 ...
「そんな言い方ないよね」と感じたとき、心の境界線を思い出して
「そんな言い方ないよね」と思った時って、 心がざわついたり、もやっとしたり。 反論したくな ...
謙遜と謙虚の違いとは？無駄な 「いやいや…」 をやめて人間関係をスムーズにする方法
今回は、「謙遜」と「謙虚」の違いについて取り上げたいと思います。 謙遜についてはともかく、 ...
能力のある人が陥りがちな境界線の罠
能力がある人って、何でもかんでもやろうとする傾向があります。 というのも、できちゃうからな ...
親に対して気軽に簡単に『助けて！』と言えない気持ちについて
境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 もし、親に対 ...