心軽く生きる～こころの栄養～

今回は、他人が自分の境界線へ侵入してきた時の対策法について、取り上げます。 まずその前に、 ...

今回は、想いの箱から回答します。 自分は溜め込んでしまうタイプです。そして、家族にも職場に ...

今回は、想いの箱から頂いたメッセージに回答します。 母親の兄弟関係でのやり取りでのことなの ...

家庭で、 職場で、 人から軽視されたな、 何か、軽く扱われたような感じがして、 とても傷つ ...

今回は、境界線を持つことによる3つのリスクについて取り上げます。 境界線というのは、 どこ ...

今回は、お節介の人に多い「あなたのためを思って言うけれど」の発言について、取り上げます。 ...

今回は、気持ちの切り替えについて取り上げます。 重い気持ちを抱えている時、過ぎ去ったことを ...

今回は、他人からの誉め言葉や前向きな言葉を受け入れることについて、取り上げます。 人から褒 ...

今回は、傷ついた感情・悲しみの感情を抱いている時に、思い出してほしいことについて、取り上げ ...

今回は、娘から暴言をはかれた時に意識してやってもらいたいことを取り上げます。 それは、 自 ...