恥

今日のこころの栄養をお届けします。
テーマは「恥ずかしさを減らす方法」です。

それは、こころの中で感じている些細なこと、たとえば、「照れくさいな〜」とか、「恥ずかしいな〜」と思っていることを、一つでも、【言ってみる】、【やってみる】ことです。

インスタグラムに次のような言葉を投稿しました。

こころの中に、照れくさいな〜とか、恥ずかしいな〜と思っていることはありますか？そして、本当はこころの中に留めておくのではなくて、ちゃんと表現できたらいいなと思っていること。

・・・

あの人にちゃんと感謝を伝えようとか・・・そんな些細なことでいいんです。

たとえば、

言語。英語を勉強して、いざ、英語を使う機会を得たのに、「何だか照れくさいな〜」と思い、「別にここであえて話さなくてもいいし。」と結論付けて、尻込みしてしまう場面。

もしくは、自分の失敗とか挫折の経験を話す時。親しい友達と話していて、「この話を今シェアしようかな〜？」なんて思ったのに、「やっぱり自分の失敗だし、うまくいかなかったこと ...