こころの栄養ー自己認識・境界線

悩みっていうのは、「これが私なんですけれど、何か？」って言えるようになると、ほとんど解決し ...

今回は自責癖について取り上げます。 自責癖は、こころの栄養にはなりませんよね。「自責癖」と ...

家族や、友人、職場の人で、あれこれお節介なことを言ってくる人は周りにはいますか？ 頼んでも ...

どうやら、アダルトチルドレンみたいで、幼少期にしっかり大人に甘えることができなかったからか ...

今回は、仕事選びの決断について取り上げます。既に就職されている方で、転職をしようと考えてい ...

何か新しい習慣を始めようと思ったり、自分の生活が改善することをやってみようと思っても、 「 ...

今回は、ウォーキングについて取り上げます。あなたはウォーキングをしていますか？ ウォーキン ...

私は、すごくせっかちなところがあります。でも、せっかちは、こころの栄養にはならないと気づい ...

私は、物事をポジティブに考えようとする傾向があります。これは、決していい意味ではないです。 ...

私自身、以前に自分で自分に厳しいところがあるなととことん自覚した時、 「自分に厳しい」は全 ...