「得か損か」で決めてない? ― 自己認識が整うと、選択が変わる
今回は、何かを始めるときの判断基準の一つ、 「損得勘定」について、書いていきたいと思います ...
「境界線を持つ=冷たい」って本当? 人を大切にするための“距離”の話
今回は、人間関係における「境界線」に どこか抵抗や違和感を感じている人に向けて書いていきま ...
真面目に向き合うほど消耗する…不平・不満・ネガティブが多い人との関わり方
家族、同僚、友人―― 身近な人の中に、不平・不満・ネガティブが多い人はいませんか? 今回は ...
「人との付き合いに条件はいらない」― 自分を大切にする関係の選び方
こんにちは。 今回は、人間関係全般について、取り上げたいなと思います。 人間関係で大切にす ...
「親の介護は子どもの義務?」― 親子関係に適切な境界線を引く
今回は「親の介護と境界線」について取り上げたいと思います。 まず最初にお伝えしたいこと。そ ...
自分でなんとかしようとしていませんか?境界線を引くという選択
「助けてください」と言うことに、どこか抵抗を感じてしまう ——そんな経験はありませんか? ...
他人に振り回される人生をやめる:自分の境界線を知って心が楽になる方法
回復の3ステップ ステップ1:現状を把握する ✔︎ 一体全体、今起きている問 ...
「どうしてこうなった?」ばかり考えて、疲れてない?
原因探しで、疲れていませんか? たとえば、 「私って、なんでこんなふうにできないんだろう? ...
過去を受け入れるとラクになる。他人の目に振り回されない境界線の持ち方
過去を隠すことに労力を使っていない? 私たちは、ときどき過去の自分を隠したくなります。 「 ...
質問をスルーされた、仲間はずれ…そんなとき、自分をどう守る?
想いの箱に頂いたメッセージを紹介します。 こんにちは。 私は、ある教室に通っている(1クラ ...
