境界線と自己認識のテーマを中心に、 内面の整理をサポートしているNaoです。 今日は、境界 ...

価値観の違う人って、世の中に本当にたくさんいますよね。 もちろん、自分と似た価値観の人もい ...

今回は、「人に合わせる」というテーマについて、 取り上げたいなと思います。 人に合わせるの ...

今回は、ちょっと刺激があるテーマを取り上げます。 「完璧主義って、実は“なまけもの”の種類 ...

日常の中で、 「あれ、なんか今日調子よくないな」 「家族の誰かがイライラしているな」 「職 ...

相談してくださっている方と話している時に、 「自分は真面目すぎてしまうんです」という言葉が ...

他人の言動にすぐ反応してしまう。 深読みして疲れてしまう。不機嫌に振り回される。 そんな自 ...

心の平安を取り戻すために ― 自分をジャッジせずに「観察する」ことから始めよう 今回は、「 ...

人に迷惑をかけたくないと思ってしまうあなたへ ― 心を軽くする３つの視点 「人に迷惑をかけ ...

「○○はこうであるべき」が生む苦しさ 家族関係で悩んでいる人の話を聞いていると、よく出てく ...