こころの栄養ー自己認識・境界線

今回は、仕事選びの決断について取り上げます。既に就職されている方で、転職をしようと考えてい ...

何か新しい習慣を始めようと思ったり、自分の生活が改善することをやってみようと思っても、 「 ...

今回は、ウォーキングについて取り上げます。あなたはウォーキングをしていますか？ ウォーキン ...

私は、すごくせっかちなところがあります。でも、せっかちは、こころの栄養にはならないと気づい ...

私は、物事をポジティブに考えようとする傾向があります。これは、決していい意味ではないです。 ...

私自身、以前に自分で自分に厳しいところがあるなととことん自覚した時、 「自分に厳しい」は全 ...

私は時間制限のない仕事については、いつまで経っても終わらないことがあります。なぜかというと ...

今日は、朝からウォーキングをしました。私は、いつも夕飯の後に、ウォーキングをすることがある ...

完璧主義をやめるには、完璧主義のデメリットと、完璧主義をやめるメリットを考える必要がありま ...

私は自分の人生を振り返った時に、多くの時間を無駄にしてきたということの一つに、「心配」とい ...