心軽く生きるヒント

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今回は、心理学理論の一つである「交流分析」を紹介します。 その前に、心理学には、考え方、ツ ...

自分を知る/認める

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人からどう思われるか気になる・・・この気持ちは心にとって、とっても重いと思います。今回は、 ...

人間関係と境界線

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心が苦しい時、何時もコラムを読ませて頂き心の支えにしています。 2年程前に夫の浮気を知りそ ...

自分を知る/認める

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今回はやりたいことがあるけれど、しない・挑戦しない・・・そんな気持ちがある時、心の裏に隠れ ...

人間関係と境界線

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初めまして、こころんです。 昨日このサイトを発見して、拾い読みをしています。 きっかけは、 ...

人間関係と境界線

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他人がどう思うかを気にしすぎることを、 他人の感情処理をすること と表現しています。 【友 ...

人間関係と境界線

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家族に対して、「嫌なことは嫌」とはっきり言えていますか? 特に夫婦間や親子間などの近しい関 ...

人間関係と境界線

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私は友人を自分の家によく招いています。 けれども、その友人から招かれたことはなく、しょっち ...

自分を知る/認める

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今回は批判的な人について取り上げます。 ここで言う批判的とは、 他人の趣味趣向、他人の生活 ...

人間関係と境界線

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今回は、想いの箱から頂いたメッセージに対して、回答します。 決断できない上司がいます。チー ...