こころの栄養ー自己認識・境界線

今回は、頂いたメッセージに回答します。 夫が食べたものは食べっぱなし、脱いだものは脱ぎっぱ ...

今回は、想いの箱に投函されたメッセージに、回答します。 仕事でメンタルがやられて、何度か入 ...

シリーズの最終回です。 「私さえ我慢すれば」の思いを捨てること①・・・「自分になっていくこ ...

前回のテーマの続きです。 「私さえ我慢すれば」の思いを捨てていくことは、自分の限界であった ...

「私さえ我慢すれば」という思いを抱えている方へ。 今回は同じテーマで、３つに分けて書いてい ...

こころの栄養は、軽く考えます。 今回は、軽く生きるために、ずっと握りしめていると心を重くし ...

自分の人生に満足していない時の状態と言うのは、「自分は足りない」と思っています。現実にない ...

苦しんでいる家族・元気がない家族に対して、力になってあげたいと思っていますか？なのに、なか ...

今回は、家族を大切に思っていて、愛している。だからこそ辛い。だけど辛い。そんな重い心を抱え ...

アルコール依存症は病気です。お酒を飲むことが、コントロールが効かなくなってしまうところまで ...