【人と会って疲れる?】会う約束をする前に『自分を大切にする』ステップ
人と会ったあと、何だか心が重くなって疲れた、そんな気持ちを抱くことはありますか？ 今回は、 ...
「あなたには言われたくない！」の気持ちの裏にある３種類の正体とは？
家族に対して、友人に対して、心の中で、 「あなたには言われたくない！」という思い。 今回は ...
「時間の無駄だった」と後悔している状態から抜け出す３つの考え方
今回は、 「時間の無駄だった！」 と後悔している状態から抜け出すための３つの考え方について ...
人から悪口を言われた！！３種類の反応の仕方
今回は、悪口の対応について取り上げます。 こころの栄養のブログを除いてくださっている方は、 ...
【地獄の言葉】他人から暴言を吐かれたら？我慢しているあなたへ！
地獄の言葉とは、強烈に傷つく言葉です。 強いものだと「死」が出てくるような強い暴言を指しま ...
【自己否定は自分の敵】後悔の先にあるもの
こんにちは。 今回は、後悔の先にあるものについて取り上げたいと思います。 ふと、過去のこと ...
目標達成!「いつまでも始められない」３つの理由と対処法
こんにちは。 今回は、目標に対して「いつまでも始められない」気持ちについて取り上げます。 ...
【人間関係の悩み】他人の好きになれない部分とどう向き合う！？
今回は、相手に好きになれない部分がある時の向き合い方について取り上げます。 結論から言うと ...
【親子関係】負担に感じる親孝行は一切しないで！
今回は、負担に感じている親孝行について取り上げたいと思います。 結論から言うと、負担に感じ ...
【人間関係】『傷ついた』気持ちを長引かせる３つのメリット
前回の記事で『傷ついた』気持ちについて取り上げました。 ↓ 『傷ついた』からの脱却ー他人に ...