【全員不完全】家族の平和作りは不完全さを認めること
誰でも家族関係を平和にしたいと思っています。 喧嘩が絶えなくて、家族なのにただの同居人のよ ...
【過剰な責任をもって疲弊している人へ】親子の役割逆転はすぐにやめる
親子の役割逆転は、子供なのに、親の責任を自分のものかのようにして引き受けてしまうことです。 ...
共依存の家族問題にアドラー心理学を推奨する理由
今回は、アドラー心理学について取り上げます。 私は、カウンセリング手法として、特定の心理療 ...
【本の紹介】バウンダリーズ境界線ー地引網出版
今回オススメする本は「バウンダリーズ境界線（地引網出版/ヘンリー・クラウド、ジョンタウンゼ ...
自責の念を解放する方法
自分を責めてばかりいると、毎日が苦しくなってきます。しかも、ひとたび自責の念を抱き始めると ...
悪口や嫌味、傷つく言葉を言う家族から離れた方がいい理由
第３者から見たら、どう考えても悪口以外の何ものでもなくても、当の本人が、家族が言ってくる言 ...
【相談事例】母から不本意な悪口を言われ続けられるのが苦しい
【相談内容】 同居の母が周囲の人に自分の悪口を言う。自分がどれだけ母を手伝っ ...
アドラー心理学「嫌われる勇気」自己中心性（10）
今回は、自己中心性について取り上げます。 アドラーの言うもう一つの「自己中心性」 自己中心 ...
過去のことが心に引っかかる時に考えたい３つのこと
今はまるで何事もなかったように相手と付き合えても、実は、過去にその人と、ものすごい喧嘩をし ...
アドラー心理学「嫌われる勇気」共同体感覚（9）
今回は、アドラー心理学の中にある「共同体感覚」について取り上げます。 アドラーの言う「共同 ...