頭の中でずっと悶々としている考えがあって、まとまらなくて、 違和感がありつつも、具体的に、 ...

特に何か、疲れることをしたわけではない。 にもかかわらず、精神的にどっと疲れやすいときは、 ...

人生を振り返って、境界線を持てなかったこと。 人間関係を壊してしまったこと。 自分の人生を ...

前回の記事で、「後悔は後悔でいい」と書きました。 とはいえ、「それでも頭から離れない」 「 ...

過去の後悔。 ああすればよかったな。 ああしなければよかったな。 気持ちが下がっている時、 ...

今回は、特に夫婦関係や親子関係で、 ふと言われた一言や態度に、 「どうしてそんな風に思われ ...

今回は、私がずっと大切に握りしめていた 「ある執着」を手放した話を取り上げたいと思います。 ...

今回は境界線について、具体的な実践方法を取り上げたいと思います。 まず、境界線を相手に引く ...

自分の人生にもっと集中するために、 自分自身を大切にするために、 境界線が大切なことはよく ...

ふと気づいたら、自分が親のために何ができるか。 もっともっとこんなことするべきじゃないか。 ...